Seneste blogopslag

Maskiner eller frivægte – Hvad skal jeg vælge?

Maskiner eller frivægte – Hvad skal jeg vælge?

Når du træner nede i fitnesscenteret, vil du altid have adgang til et væld af forskellige træningsformer, og derfor e... Mere

Sådan træner du din kondition derhjemme

Sådan træner du din kondition derhjemme

Måske er du vant til at træne cardio i fitnesscenteret, eller måske plejer du at tage en løbetur udenfor eller hoppe ... Mere

Tre gode råd til den optimale hjemmetræning

Tre gode råd til den optimale hjemmetræning

I takt med, at covid-19 lukkede samfundet ned, begyndte flere og flere af os at rykke træningen fra fitnesscentrene t... Mere